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Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

Fit zu bleiben ist gerade im Homeoffice wichtig. Viele Übungen brauchen weder Zubehör noch viel Aufwand.

im Homeoffice

Fit im Homeoffice

Rheumatische Beschwerden werden im Winter häufig schlimmer. Das muss nicht an der Temperatur liegen, es gibt weitere Zusammenhänge zwischen Rheuma und Sonnenlicht.

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Zusammenhänge zwischen Sonne und Rheuma

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